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  • Pourquoi le beurre d'arachide est il bon pour la santé ?

     

    alimentation

    Je l'avoue, je suis drogué au beurre de cacahuètes, mais en même temps je suis un ardent défenseur d'une alimentation saine. Alors logiquement je donne quelques raisons pour continuer à manger du beurre d'arachides sans me sentir coupable.

     

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  • Que faire lorsque vous tombez malade avant une course d'endurance ?

     

    maladie, course

    Aie, moins d'une semaine avant mon semi-marathon je sent un chatouillement familier dans mon nez et un picotement dans la gorge. Le lendemain je suis sous la couette, fiévreux et la gorge en feu, à me demander comment je serais capable de courir si je ne suis pas capable de sortir de mon lit. Mais je ne panique pas, je prends des mesures pour guérir rapidement.

     

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